Siapa sangka
ternyata olahraga ini banyak manfaatnya. Surfing sebagai salah satu jenis
olahraga ekstrim bisa dijadikan latihan kardiovaskular. Hampir semua bagian
otot tubuh bekerja ketika Anda surfing, mulai dari otot tubuh bagian atas
sampai otot-otot kaki. Berikut ini manfaat olahraga surfing yang bisa Anda
dapatkan :
- Surfing memungkinkan otot tubuh
untuk terus bergerak sehingga baik untuk membentuk tubuh lebih sempurna.
- Obat
awet muda. Olahraga mampu memperlancar peredaran darah yang salah satu
keuntungannya membuat kulit terlihat cerah serta awet muda.
- Laut
juga merupakan sumber revitalisasi energi sehingga ketika Anda
berselancar, akan menghirup energi ini terus menerus.
- Surfing
yang dilakukan secara teratur mampu menjadikan Anda tetap prima sampai
usia lanjut.
- Surfing
mampu mengurangi stres karena latihan fisik yang menyenangkan membantu
Anda mengimbangi efek negatif stres.
- Sikap
lebih santai menghadapi kehidupan pun menjadi efek positif dari surfing.
- "Mengarungi"
ombak satu pantai ke pantai lain, memungkinkan Anda bertemu teman-teman
baru. Surfing tidak hanya baik menjaga kesehatan tetapi juga membuat Anda
bersosialisasi.
0 comments:
Post a Comment